你平常都是幾點入睡的呢？
也許是因為工作忙碌需要加班，也可能只是單純捨不得結束寶貴的夜間自由時間，對於現代人來說，11點前入睡這種好習慣似乎越來越顯得遙遠。
認真照照鏡子，發現雙眸已經沒有了當初的明亮有神，黑眼圈、浮腫，甚至是細紋已經成了擺脫不掉的「老朋友」了？那麼不妨來試試看這些辦法。
1.
5分鐘交替濕敷趕走泡泡眼
早上起來雙眼浮腫得像金魚？那麼針對相對嚴重的情況，我們建議你不妨試試這個5分鐘急救法！
先用熱毛巾敷眼部位置，然後與冷毛巾交替濕敷至少5分鐘（時間允許的話可延長至10分鐘），冷熱時間比例為2:1。通過這種不斷擴張收縮的方式來促進循環，就能促使積聚於眼部的水分加速排除，完成後可以明顯感覺到眼部腫脹感有所改善。
2.
多重問題記得選全效而新鮮的保養產品
熬夜習慣再加上年歲漸長，困擾我們的眼部肌膚問題往往並不單一，因此在挑選保養產品的時候，單純的保濕滋潤其實並不足夠。Elizabeth Arden 為黃金導航膠囊系列添加新成員，最新推出的這款超進化黃金導航眼部膠囊，在全效修復上就有著很不錯的表現。膠囊精華以更高濃度的 Ceramide 為眼部肌膚補充抗老因子，活化細胞再生，除了幼紋、皺紋、魚尾紋這些老化現象之外，常見的乾燥、眼部浮腫、黑眼圈都能針對性地解決。
試用感受
試用時發覺它的滋潤度足夠，但卻質地輕柔透薄，塗在皮膚上沒有一般抗老化產品的那種厚重油膩感，而且因為是單顆膠囊的包裝，所以分量和新鮮度都更有保障，而且很討喜的一點是它沒添加防腐劑跟香料，用起來更安心，敏感肌都可以用。
經過測試，早晚各一粒，連續用兩個禮拜，眼部肌膚明顯變得光滑飽滿，八個禮拜後眼部輪廓更顯出緊緻提升的效果，再加配用上同系列面部精華，便可輕鬆擺脫一副休息不好的疲憊模樣。
What Is Ceramide?
Ceramide是一種自然存在於細胞與細胞之間的脂質，用以強化角質層內細胞間的連結力，從而鞏固天然脂質屏障、維持肌膚自身的彈性及防止水分流失，簡單來講也就是幫助我們預防肌膚出現初老症狀的重要因子。
脂質屏障中，約40-50%都是Ceramide，然而隨著年齡增長， Ceramide會逐漸流失，脂質屏障無法再維持於健康水平，肌膚漸漸失去水分，於是就出現了讓我們苦惱的幼紋、皺紋、乾燥暗啞，彈性也越來越差。因此，要徹底抗禦衰老，就必需為肌膚補充Ceramide，以維持健康的脂質屏障。
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令人好感度 UP 的必備 Checklist！
擁有明亮眼眸的祕訣？現在一起來看看名人湯怡的私藏分享！
全新超進化黃金導航眼部膠囊於全線Elizabeth Arden專櫃及各大莎莎有售。
上水廣場 2409 7599
永安百貨（彌敦道店） 5936 2714
永安百貨（上環總店） 2414 7600
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一田百貨（荃灣） 2774 3188
3.
喝杯Smoothie擺脫熬夜倦容
想要擺脫熬夜的殘樣，光做外部調養自然不夠，因此早餐部分，我們特別設計了這樣一款Smoothie給大家。以能夠在熬夜後為人體快速補充能量的香蕉作為基礎，好喝易做又飽腹，而且充滿對肌膚、雙眼有益的營養，一杯下肚，可以幫助你更快從休息不足的狀態中恢復過來。
- 成熟的香蕉 1條
- 1杯 Yogurt
- 3/4 杯新鮮橙汁（也可以用新鮮橙肉代替，用半個還是1個的量可以按自己口味增減）
- 1把新鮮藍莓
- 蜂蜜或龍舌蘭蜜 適量（可選，不夠甜再加即可）
