[ 本文章由 Aura Tao 提供 ]
不知道你們有沒有過一種經驗。總是散發一股忙碌氛圍的你,也確實有蠻多事情要處理。所以面對某些人或某些事的邀約,我們的回答都是:「可是,我沒空誒」或是「好啦,等我有空我就做」!
可是某天一件突如其來的事情發生了,例如手機螢幕裂到無法使用、電腦硬碟無預警壞了、老闆突然交付一份重量級的工作,或是一個心儀的對象來了邀約…那我們好像無論如何,也會「生出時間」留給那個人或事!
還記得大三的我,除了要讀主修和輔修,也兼了2份實習、1份兼職,同時補英文、日文與德文,另外,我還是熱舞社的一員呢!那時候我的母親罹癌,晚上也必須回去照顧她。別人看我忙,我確實也很忙,面對多餘的約,當然一笑置之,因為,我真的「沒空」!
後來有一天,忙碌的過程赫然想起來,我偷偷暗戀的男生他要生日了!所以我說什麼也要跟他一起吃個飯,因此我盡其可能的把所有事情東調西調,只為了要配合「他」的時間!
最後,他交了一個很漂亮的女友…而我們依然只是朋友。
雖然沒有得到這份愛,但我卻有了不ㄧ樣的收穫,「原來時間跟男人不同,因為時間一直都在。而有沒有時間的關鍵,多半在於我要不要罷了!」
往後的兩年,依然與其他大學生一樣為了夢想奮戰!然而,不同於他人的是,我知道,是我在支配時間,因為只要我說好、我要,我就有時間!有了這樣的想法後,我開始搜集資料,遵循了幾個超好用的方法。現在獻給你「擁有時間,實踐夢想」的最佳法則!
1. 預設完美人生清單
完美人生,不單單只有事業、工作或是錢!因此,我們每年的夢想清單,甚至是30年後的人生清單,都該盡可能先規劃好!
以我來說,我會把清單劃分成「家庭」、「事業」、「愛請友情」、「錢」、「健康」幾個部分。此外,我會想約會的人與事、預備明年手機壞掉的錢,以及和家人的輕旅行其實也不妨擺入清單當中。
而某些人生更大方向的規劃,例如事業上想要達成怎樣的目標,或想找到怎樣的另一半過怎樣的兩人關係等,也都應該設定一個目標,盡可能地想像出自己最想要的生活方式。如此一來,我們的忙碌也會是全方位的,生活也會盡其可能的美好起來!(切記,生活是面面俱到的!)
2. 忘掉感覺,直接量化時間!
一週有168小時(24×7),扣除睡覺56小時(8小時計)再扣除一週工作時間約40小時,那一週還有72小時能做自己想做的事。接著,我們可以試著記錄每件事情所花掉的時間,這樣就能得出每週有多少時間能夠運用在追夢和豐富人生、做我們想做的事之上了!
(我認爲對於時間管理的初學者非常有幫助,當然久了我們自然對時間會有更高的敏感度!)
3. 實踐關鍵在細節,寫下施行細則吧!
我們時常會在年初訂下狂妄的新年新希望,但到最後能達成的人卻寥寥無幾。真正關鍵的因素,我認為在於我們所設定的目標缺乏了實質的施行細則!
例如,設定今年「英文要變好」,接著我們還該把連帶的計畫做好,例如每天花多少時間唸書、要找到最適合的補習班、確定一週的補習時數,甚至是否需要報名檢定考試,並且設定目標分數,這些統統都該寫下來。
這樣相較於僅在白紙上寫上「英文變好」來得更有方向,心中也更有個明確的藍圖,自然就更容易達成目標囉!
4. 賦予時間「意義」
「浪費時間」是別人講的,但真正浪費掉的時間,只有自己知道!
回到完美人生清單,當我們清楚知道所做的一切,都是有意義時,那就不叫做浪費時間!
以我的例子來說,我很愛睡覺,每天不只睡超過八小時,而且讀書前一定會在桌上趴上30分鐘,在別人眼裡總是認為我好像很愛睡、很懶,但對我來說那段時間那稱為「養精蓄銳」,因為睡醒後可以更專注,也相對有效率。換言之,找到一個自我的生活步調,對於別人的眼光我們聽聽就好,因為你會知道在夢想的道路上,你一直有方向!
最後,希望我一直在遵循的這4個原則能夠幫到大家在忙碌的人生中擠出一段自由而充實的時光!
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