[本文章由 桑島太太 提供 ]
到歐洲渡暑假是多麼令人響往的旅程，夏天的歐洲日長夜短，可以慢慢享受陽光至晚上九時！而歐洲的天體沙灘早就聞名世界，偏偏它們在亞洲人心目中又好像是一個好奇的禁忌。
剛剛到訪希臘幾個小島，踏足了幾個有名的天體沙灘，不得不承認我就是唯一的亞洲人！與歐洲不同國家朋友閒聊這個情況，原來，歐洲人到天體沙灘日光浴的時候，是有一套invisible rules的。
1. 決定到天體沙灘就不要穿泳衣！
根據歐洲人的分享，亞洲人的確有讓他們困擾的時候，並不是因為種族，而是他們的行為。
亞洲人對天體沙灘好奇，羞於裸露但又希望「到此一遊」，所以便穿著泳衣踏足天體沙灘，「觀看」別人在天體享受日光浴，這情況其實就好像在所有人都穿西裝的辦公室穿短褲無異。
天體也是一種dress code，既然你選擇了到訪，便請尊重場合，穿適當的裝束，做適當的事。從來沒有人會介意你的種族、膚色、說什麼語言、身型高矮肥瘦，他們在意的是人與人之間的尊重。
2. 請收起好奇的目光
對於不熟識的地方，我們都會好奇，是人之常情。但到訪天體沙灘的時候，請不要將好奇放在臉上，好好控制你的眼睛，不要過分投放目光在別人身上。
我們到天體沙灘，都是響往大自然的人，希望無拘無束享受陽光與大海。所以請你的目光也專注於欣賞美麗的大自然，而不是人。在天體沙灘不斷注視別人是非常不禮貌的行為，當你自己赤裸的時候也不希望別人投放目光在你身上，就不要做同樣的事。
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3. 請不要超越安全距離
我們到沙灘會帶著沙灘蓆好讓我們舒適躺下享受陽光，在天體沙灘亦一樣，唯一分別是，請保持適當距離。
外國的沙灘一般很大，而天體沙灘一般不會很擠擁，所以在找位置打開你的沙灘蓆之前，請確定與其他人有一個「安全距離」。當然，相距多少才算是安全距離要視乎實際環境而定，但一般都不少於20-30米的距離，好讓大家都有足夠空間享受大自然的美。
4. 請不要舉起手機相機！
在旅行時候拍照留紀念是無可厚非，但如果沙灘上不只得你一個人，請不要在天體沙灘拍照，也請不要說是只拍風景，因為單單是舉起相機或手機這個行為已經會令人不安，所以這是非常不禮貌的行為。
轉個角度，你自己都不希望在裸體享受日光浴時被陌生人攝入鏡頭並可能被上載到社交平台吧！所以請忍一忍手，用雙眼去看風景，回憶更美。
5. 請不要塗太陽油
做好保護皮膚措施是必須的，夏天陽光猛烈，一定要確保全身都塗上防曬用品，但不要是太陽油（俗稱黑鬼油）。
其實無論在沙灘還是在泳池，塗太陽油都是沒公德心的行為。太陽油留在泳池是很難清洗的，油份只會愈積愈多，而在沙灘更加是破壞大自然環境！一般天體沙灘都比較遠離人群，加上使用者的小心愛惜，所以海水都能保持原來般的清澈見底，如果大家都不懂愛護而紛紛塗太陽油落水，後果不堪設想。我們對地球的破壞已經夠多了，在僅餘未被污染的地方，每個人都有責任出一分力好好保護環境。
西方人有個說法，我們出生的時候時穿著birthday suit來到這個世界的，所以我們並不需要為與生俱來的軀殻感到羞恥。難得這個世界仍有幾個角落可以讓我們在渡假時完全放鬆去享受大自然的美好，就放心放手去享受吧！
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