面對非常熟識的家人、朋友，你是不是往往能暢所欲言、不怕丟臉地任性做自己；然而，當對象換成不那麼熟的人，甚至是陌生人時，你又常常會不知所措、尷尬焦慮、想開啟話題卻不知道從何說起，最後總以趕快逃離現場收尾？但你卻常在事後懊悔著自己是否錯失了一個認識新朋友的大好機會，或是又覺得當下自己的哪些話講得實在太蠢太糟太丟臉？
別擔心，你其實不孤單，這是內向者常有的通病，你需要的是一些建議，以及敞開心胸多多練習。以下幾個小技巧，或許能幫助你往後身處社交場合時，能比較自在地和從未謀面的人破冰聊天。
1. 不知道說什麼好，那就從稱讚別人開始吧！
所有人都喜歡被讚美，因此，當你還抓不到聊天的重點、還在手足無措、侷促不安的時候，不妨就從稱讚他人開始吧！他人的穿著、外觀、適才的表現、姿態、說過的話等等，都可以是稱讚的理由。稱讚他人，是個開啟談話很好的開關。
2. 多聆聽，發掘自己感興趣的談話群
還沒找到聊天對象時，可以試著多聆聽別人的談話，聽到自己感興趣、或是有研究的話題時，找機會接話、發表自己的想法，或許這就是一個能認識和自己有共同興趣新朋友的好機會。
3. 真誠待人、做自己，永遠是與人交往的不二法門
無論面對陌生人還是多年知交，真誠待人、做自己，以及不為任何目的接近別人的態度，才是讓一段友誼歷久彌新的關鍵要點。敞開心胸認識人，你想認識這個人，只因為他是這個人，無關其他原因。而你也就只需要是你自己而已，不必是其他人。
4. 對他人感到好奇，藉由問問題延續話題
問問題是一個很容易將話題延長的聊天技巧。其實每個人或多或少都喜歡訴說自己，告訴別人自己的經歷與故事，讓人們覺得自己與眾不同並感受到個人價值。當你覺得話題好像快走到尾聲，但你仍然想繼續聊下去時，就問對方問題吧！問一個發自內心、你真的想知道的問題，不僅能讓整段聊天延續下去，或許還能讓你與對方更進一步了解彼此。
5. 喝點小酒，別那麼緊繃，放鬆點，話匣子自然打開
身處社交場合還是很緊張？那就先喝杯小酒再上談話場吧！有了酒精的加持，原先緊繃的神經被放鬆，能更自然、輕鬆地面對人群，話匣子一旦打開搞不好還會聊到停不下來。
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6. 針對活動的主題，先想好幾個有趣的話題
充斥著陌生人的社交場合最讓內向者焦慮的地方，大概就在於無法掌握現狀而導致的沒有安全感。既然沒有安全感，那就事先準備吧！這聽起來好像有點書呆子，不過針對參加活動的主題預先想好幾個有趣的話題，能避免當下的冷場或尷尬，一時之間不知道該講些什麼時，就將這些預先想好的話題拿來用，也不失為一個讓自己安心的方法。不過聊天之所以能順暢進行下去，許多時候還是要隨機應變呀！
7. 不要太在意自己在對方心中的樣子
人常常會把自己想得太重要，以致於做起事來綁手綁腳，怕一個差錯，影響他人對自己的觀感。但其實，在每個人的心中，他人的形象都沒有那麼深刻。所以，不要太在意自己在對方心中的樣子。想要表現最好的一面是人之常情，但自然就好，重點是，做你自己。
8. 多練習！多把自己推出去參加活動，熟能生巧
要能完全不怕生、且與對方一見如故地自然談天，雖然許多時候還是看個性，但多練習也是能讓你不再害羞，甚至不再害怕社交活動的最好方法。多練習就能熟能生巧，更能歸納出一套屬於自己與陌生人聊天打交道的方式。Practice makes perfect！光是躲在家裡想著該如何和人聊天是不會有所進展的。走出家門，把自己推出舒適圈，開始實際嘗試這幾個破冰聊天小技巧吧！
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