你一定遇過一種人,他身上好像有種魔力,跟他相處起來總是特別舒服開心。他不見得是最幽默風趣或是最出鋒頭的那個,但不知道為什麼,他人緣就是很好,大家都喜歡和他玩。像這樣的人,到底具備了哪些特質?我們又能怎麼從中學習,讓自己變得更好?
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1. 盡量保持正向思考
偶爾抱怨一下很正常,不過不能否認,和少抱怨的人相處起來是比較舒心的。心理學家Nikki Martinez說:「這些人帶給大家正面的力量,面對問題也會想辦法解決。」
2. 真誠的聆聽與關心
沒有人不喜歡備受重視的感覺。這些人之所以討人喜歡,其中的關鍵就是他們會聽別人說話,「他們對其他人感興趣,也真的關心對方。」Martinez說:「他們不會只是坐在那講自己的事,而是真誠地關心對方,讓對方覺得被在乎。」
「人總是對跟自己有關的事情比較感興趣。」兩性專家David Bennett說:「與其總是說自己的事,不如問問別人,關心對方。」
3. 當朋友的啦啦隊
大家都希望自己有個朋友能在需要的時候支持自己。「以樂觀的態度位朋友打氣加油。比起逆耳忠言,人們還是比較喜歡聽到鼓勵。」生命教練Nina Rubin說。
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4. 讚美
無意義的、非出自真心的讚美就免了。恰當時機脫口而出的真心讚美絕對會讓聽到的人感到開心,「人們需要被別人認同自己的好,而真誠的讚美能有力地做到這點。」生命教練Elaine Taylor-Klaus說。
5. 接納自己
外面的世界沒有別人,只有自己。很多時候,眼前發生的一切都是自己內心的投射。所以當你學著怎麼去愛、原諒與接納自己,你對別人也會有更多憐憫與關懷。和你接觸的人會感受到這種溫柔,和你相處也變得舒服。
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6. 同理心
這是人與人相處重要的一環。如果覺得自己這方面不足,從現在起開始練習吧!心理學家Joseph Cilona說:「和別人聊天時,專注於讓對方知道你懂他們的感受。你可以舉自己的類似經驗,或透過臉部表情及肢體語言表達。」
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7. 當個值得信賴的人
如果你做到了承諾別人會做到的事,相信你會變成他們的心頭好。
8. 微笑的美
當然不是要你一天24小時從頭笑到尾,那也蠻令人毛骨悚然的。但偶爾來個真摯友善的笑容,總會讓人感覺很好,約會的時候尤其加分!
9. 眼神接觸的重要
看個對方幾秒,眼神飄開後再看回對方眼裡,不過多不過少,自然的眼神接觸是很好的。
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如果希望自己變得更好相處,多練習幾回吧!
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