在社群媒體發達的現在，我們無時無刻都在和別人交流，一打開手機，不斷刷新朋友們在Facebook、Instagram上傳照片、更新動態，真正和自己相處的時間並不多。但上班一整天、工作了一星期，有時真的不想講話、不想思考，和別人出門又怕冷落朋友，所以我們偶爾會獨自做一些事，別人看起來很孤單，並不是我們孤僻，而是「一個人」其實有很多你想不到的好處。
1.
一個人吃飯，唯一可以享受美食又不用講話的時刻
一個人吃飯可以享受只屬於自己的小確幸，可以看自己喜歡的綜藝節目，點自己喜歡吃的菜，盡情享受美食，不需要吃到一半停下來聽別人說話，更不用害怕沒話聊，乾瞪眼吃不下飯。也不需要在乎朋友的餐上齊了沒，餐點一上桌就可以大口嚼食， 一個人最愜意。
2.
一個人看電影，可以完全沉浸在自己的小宇宙裡
電影是需要細細品味的一件事，但總有人會在重要的時刻冒出許多問題，「發生什麼事？」「女主角為什麼會這樣？」，飽滿的情緒就這樣被硬生生打斷；若是和自己一起看電影的友人，一副興趣缺缺，甚至不小心睡著，也會讓我們無法專心。一個人才能全心投入在劇情之中，跟著主角的情緒更迭感受每個動人的瞬間。
3.
一個人逛街，不用等朋友挑衣服挑半天
喜歡快狠準的女孩一定能深刻體會，有時候進到一家店，大約環顧幾分鐘就能確定這家店要去還是要留；也常常想要一間一間不斷的往下逛，享受犒賞自己的快感。但若是跟朋友一起逛，自己喜歡的衣服如果得到他人的負面評價，就會忍不住開始猶豫；當逛到朋友喜歡的店，就必須停下來等待試穿一件件衣服，和姊妹一起固然開心，但就少了那麼一點爽快感。
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4.
一個人在家一整天，單純只想放空、追劇
放假賴在家是一件無比幸福的事，不需要化妝、打扮，用最舒適的姿態，懶洋洋的窩在柔軟的沙發或床鋪上，平常上班處理公事、面對難纏客戶已經夠疲憊，沒事的時候，只想要一句話都不說，拒絕思考，放空、追劇、大吃零食，沉靜在自己的小世界裡，享受不被打擾的美好時光。
5.
一個人旅行，想要和自己來一趟真正放鬆的旅程
旅行其實最難搞定的不是飯店、行程，而是人。每個人都想去不同的地方，喜歡吃不同的料理，有時光是幫姊妹們拍照就得花費不少體力。單獨旅行可以享受絕對的自由，想在一個地方待多久都行，跟自己相處最自在，這就是一個人獨處的最大樂趣。
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