身為一個女人，真不是一件容易的事，除了平時要顧及工作，有些時候還要照顧家庭，要努力維持自己的美貌與智慧，不斷地充實自己，就好像一個不停旋轉的陀螺，有時候為了要維持工作與生活的平衡，難免會有點力不從心；有時候，甚至會在生活與工作之間失去平衡，也漸漸地變得不快樂：
其實，維持工作與生活的平衡並不是一件奢侈的夢想，你只需要一些小技巧：
1.
做出必要性的犧牲
魚與熊掌不可兼得，當然要維持兩者的平衡就必須要做出一些小犧牲，依照當時的情況去做適度的調整，例如：一個需要長期加班的工作和希望能夠多一點時間陪家人，或是做自己想做的事，最好能夠設定出加班時數的停損點，盡量不要無止盡的讓加班這件事成為常態。
Photo: The Workher
2.
在每一件事上，全力以赴
因為專注能夠讓事情更快速完成，所以不論是在工作上或是在生活上，不要一心多用，如與家人相處的時候，不斷看手機處理公事，或是在工作時，不斷上網聊天等等，反而會讓事情沒有效率，且無法讓工作與生活分開。
Photo: Life With Lauren
3.
讓自己有充分休息的時間
許多人到最後都變成工作與生活融合在一起，假日或夜晚下班也都不斷地在處理公事。其實這是一個非常不好的習慣，盡量讓自己「斷電」的時候，能夠充分有充分的休息時間。
Photo: Pure Wow
4.
一定要培養自己的興趣
許多人將時間都奉獻給工作，很大的原因就是因為沒有別的嗜好，所以與其在家無聊，不如拿來工作，這樣一來生活很容易就失去平衡，也會變得愈來愈不健康。培養一個自己喜歡的嗜好，讓自己多花一點時間在休閒生活上，不要將生命都賣給工作。
Photo: Pinterest
5.
放手才是一種自由
當然不只是說感情，在許多事情上更應該放寬心去對待。工作不是每天加班超過幾個小時，就一定會升官，也不是把所有的事情都攬在身上做，才會達到完美，適時地作出讓步，讓心更開闊，也能夠更有動力和時間去維持生活的平衡。
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讓工作與生活更平衡，身心也才會更健康，這才是人生真正的意義，也是對自己人生負責的一種積極表現。
Cover via : La nube en la que vivo
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