好快的又來到今年最後一個月，除了在節日、聚餐中開心度過，相信不少人也會利用這樣的時間點思索過去、規劃未來吧。無論過往這一年的日子過得好壞，年末都是讓自己向不愉快的道別、承諾更好的機會，放下那段不停在折磨你的感情、放下那個變得不快樂的自己、放下對朋友的執著...，用更美好的人事物迎接新的一年。
1. 為生活來一場大掃除，放下讓你不愉快的人事物
回顧過去這一年，哪些事在心中讓你耿耿於懷？哪些人常為你帶來負面的感受？有些時候，我們都需要停下腳步問問自己，感情中的某次傷害是不是真的有可能完全寬恕，還是一直都在騙自己好繼續和對方在一起；工作上的乏味枯燥，你試著改善了嗎，還是其實是時候轉換環境了；某個變了太多的朋友，相處時總讓你感覺不愉快，還真的需要堅持這段關係還是就此放下呢？想要迎接更好的一年，無論是心靈還是生活環境都應該來一場大掃除，勇敢放下那些不愉快的，才能為心騰出快樂的空間。
2. 寫下能讓你感到正向的人事物，更積極一點的感受快樂
懂得與不好的說再見，也要學著讓美好的來到身邊。將那些會讓你感覺到正向的事情寫下，例如烹飪的時刻、學時新事物的過程、和所愛的人相處時、一個人抱著薯片看電影的夜晚...，畢竟我們都太常忙得忘記去感受快樂，有了這樣的一個list，甚至是特易安排時間去積極實踐(像是周四夜晚的Movie Night、週六不懶散在家而是給自己一個Cooking challenge...)，你也能感覺到生活不只是單調的往前，而是用心細味當下。
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3. 多給自己一點獨處的時間
獨處其實是為了暫時與世界隔絕，因為在那個當下，你只需要聆聽自己的聲音，也才可能在忙著為生存、為他人奔走的日子裡，再次提醒自己什麼才是真正重要的。Me-Time的概念相信這一兩年你也反覆聽了不下十次，但除了獨處、愛自己，更應該完全拋下外界的聲音，去感覺自己想要的生活，去思索你愛的、你渴望的，讓內心再次被希望和溫暖充滿。
4. 面對感情時，學習用更成熟的態度處理問題
過去的這一年往往因為一時的衝動而做出了讓自己後悔的選擇，對於愛不相互平等的要求而造成的爭執、因為想抓得太緊而忘了給與彼此一點自由，也可能是對於親人、親近朋友，因為太過熟悉而產生的不耐煩，不小心脫口而出傷人的話...。新的一年，練習在生氣時做決定、說話前都先退一步冷靜下來吧，其實你是很愛他們的，如果我們都能學著更成熟一點，也許就能避免更多的後悔。
5. 從今天開始為夢想鋪路吧！
口中的夢想，講了那麼久是不是真的開始實踐了呢？想要一個嶄新的開始，就得努力在新的一年做出不同的規劃，應該學習的技術、運作的網站...，從現在開始安排出一個目標時程表，哪個月應該做到哪個進度，哪個月應該達到哪個目標，一邊前進一邊調整，最重要的是停止再替自己找藉口拖延，再晚下去最後理想都只能選擇與現實低頭放棄。
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6. 為每一天，都創造一點點的小感動
對自己更好一點點，食用健康的料理、養成運動的習慣、培養吸收新知識、閱讀的興趣，讓好的一切進入你的身體與思想，同時，也別忘了要為自己創造快樂的感受。試著在日常生活中找到讓你快樂的事情，也許是吃到美食、和朋友見面、一個人去看愛情電影、搶先到書店翻閱剛上市的新書、為他人付出...，讓你的日子每天都有值得記錄的開心小事，
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