消費是我們每天一定會做的一件事,不論是飲食、生活用品、甚至購買一些讓自己開心的商品。但有時候消費是乎成為一種填補我們心靈的缺口,我們不太去管是否需不需要,而是當下的我們能不能從這股衝動中得到快樂,所以我們總是給自己兩百萬種需要這將錢包掏出來的理由,例如:我剛剛加入健身房,所以需要很多運動服裝;因為這個是限定,沒買就會錯失良機;這件裙子需要一件適當的上衣搭配…..等等。
但不如嘗試讓自己就一個月不做衝動型的購物(小編覺得好難!尤其週年慶期間),看看自己的心態以及銀行的存款會有什麼改變?而你可以嘗試做以下練習:
1.
當不購物的時候,你可以多花一點時間去參加關懷社會活動
如果說購物是一件讓你覺得快樂的事,這一個月你可能暫時無法享受這項快樂時,是不是可以從別的地方獲得同樣的快樂感?在不需要花費的狀況下,用你的力量去幫助其他的人,讓自己的心靈能夠滿足,自然也會感覺到相同的快樂,甚至還比購物所帶來的滿足更來得強大!
Photo: Nazi9999
2.
檢視自己的衣櫃
你有多久沒有好好整理自己的衣櫃?裡面可能有一些壓箱寶或是被你遺忘的單品,將真的不要的衣服送給別人,或是上網拍賣;也能藉著這個機會讓自己知道曾經衝動購買過什麼荒唐的產品,或是其實可以現在可以拿出來搭配的單品。
Photo: Celebrations
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3.
當你遇到想要的東西時,寫下來!
每天上下班可能都看著某一個櫥窗單品,覺得上面就是寫著你的名字,它每天不斷地呼喚你「把我帶回家吧!」。當你準備掏錢包的時候,先回家把這項東西記錄下來,並寫下為什麼需要購買它,一個月後,你再重新檢視這張清單,你會發現有許多商品其實你的家裡大概有一百件類似的東西,或是你根本用不到它。
Photo: The Covetuer
4.
將商品的價值換算成你工作的時數
當週年慶來臨時,許多商品都大打折,不買實在對不起江東父老和家裡的兄弟姐妹,所以一定要趁著便宜的時候,把全部都買起來:囤貨 ,或是今天小週末,所以要喝一杯高級咖啡慶祝一下。當你有這種想法的時候,把商品的價值換算成你所需要的工作時數(別忘了有時候你還要加班但沒有加班費,或是被老闆或客人罵等等附加價值),你會開始心疼自己的付出。
Photo: Visit Denmark
有時候能夠妥善地控制自己的物慾,除了更能有效掌握自己的經濟狀況之外,你也會發現自己的心比以往更加堅定和強壯,也會帶給你更快樂的人生。