想太多的人內心通常充滿不確定與自我懷疑，乍聽之下好像有點灰暗，但其實這並非壞事。不少研究都指出想太多其實在生心理上都有好處。
當然啦！如果實在想太多，多到超乎常理當然不好。這類人通常比一般人還容易擔心，也傾向於分析每件事，過多的壓力其實會造成高血壓或消化方面的疾病，所以適當的情緒管理是很重要的。
話說回來，想太多的好處到底是什麼呢？
想像力比較好
期刊 Trends in Cognitive Sciences 的研究指出，大腦中有一個區塊負責管理創造性思維，這個區塊與人們思考有關。所以當這塊太活躍，就會讓人想太多，好處是可能進而發想出創意點子及方法。
「想太多的人通常較不快樂，但也可能從中找出對事情的創意解決辦法。相較之下，較不神經質的人雖然樂觀，但這也代表他們總是只看到生活中明亮的那一面。」該項研究作者之一的 Adam Perkins 說。
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沉思象徵著才智
期刊 Personality and Individual Differences 的一項研究中提到，想太多的人容易擔心，而這其實和語言智力有關。其它研究則認為焦慮的人智力也可能較高。
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神經質的個性可能會讓你更健康
這個論述成立的前提是你也得有一顆良善的心才行。期刊 Brain, Behavior, and Immunity 的研究發現如此能降低與發炎有關的蛋白質 interleukin-6，並減少慢性疾病發生的可能。
最後還是別忘了，如果真的太多慮對自己是絕對沒有好處的。但如果偶爾多想一點點，或許會有新的體驗。
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