瘦又如何？我們瘦子，也有話要對大家說 ─ [ 陳微 專欄 ]

大眾總覺得瘦就可以肆無忌憚地吃，不論肥膩﹑油炸或甜食，瘦子承受莫須有的妒忌。有位朋友說，他很討厭在朋友聚會時，但凡吃不完的，都被以「你有quota」為由要求吃掉。他有時感到困擾，純粹體型瘦削，為何要為他人的不節制負責？

有些瘦子是吃不胖的，那是體質問題。但不等於可以亂來。瘦子也會有膽固醇過高﹑血壓高﹑腸胃病等問題，還是要小心身體的。吃，並非只關肥瘦事，身體，亦非只有形態是重要。

「你瘦到好像厭食症﹗」是我聽過最討厭﹑最侮辱的說話，不論對瘦人抑或厭食症患者而言。不知道哪來「吃太多才胖，不吃才瘦」的觀念，總有好事者在「關心」：「你好像又瘦了」﹑「你很瘦，吃多一點嘛」﹑「你怎麼都不長肉」，是瘦子交際必會遇到的「問候」。以年計月地重覆聽著，極其困擾。

瘦是因為體質消耗大﹑腸胃不吸收，有些會因為生病。有些瘦子很能吃，卻被身邊人以表面印象冤枉。我每次遇到這些「問候」，都盡量平和地解釋自己的體質，也有些人見識過我的食量，到了下次見面，還是被同樣「問候」。

若說是關心，但多次解釋都沒有記上心，無話找話的成分更多吧。況且要關心別人，可問候的實在太多了。

[include id="56"]

肥胖是「放縱身體」，不健康的後果；瘦感覺弱不禁風，又是不健康的證明。體型根本不是量度健康的標準，我身邊的瘦子，會恆常操練肌肉﹑均衡飲食，生活作息，健康比那些說他瘦的人好，健康狀況也是。誠然，生病及情緒問題也會引致消瘦，可判斷一個人健康與否，目測體型是不行的，還是做身體檢查吧。

盲目吹捧瘦削的世界裡，連成衣也有所謂「虛榮尺碼」，人人以穿小尺寸為榮。於是，我們的審美眼光，被壓縮到那小小的「S」裡，瘦子受到萬千欣羨，甚至妒忌。試過跟人說，我不喜歡自己太瘦，朋友覺得我炫耀，說「你在諷刺我胖吧」，真是冤枉。每個時代都有自身的審美標準，唐代以豐滿肉感為美，宋代崇尚輕盈纖細，那麼到文明發展得更好的現代，我們的審美觀，是否可以更寬廣？

天生體瘦的人，亦會為身型煩惱。一不小心生病，或是壓力大，就會更加消瘦，瘦沒有問題，但太瘦會令自己看起來不精神，更會惹來更多「關心」。有時為了不讓人擔心，會努力讓自己變胖，可就是胖不起來，能唯持體重不往下掉，已經很好了。

體型是天生的，或是後天個人選擇，但不論胖瘦，只要在不影響健康的前提下，我們都有權維持。有些人喜歡評論別人，覺得我們「應該」要胖一點，「應該」要瘦一點，那是他們的事，或者連他們都沒意識到，這樣隨意去點評別人的身體，是不尊重的行為，甚至會造成他人困擾。但願彼此能多點理解，少些因為無知而生的誤會與傷害吧。