愛自己的真諦不只是享樂：4件愛自己的人都懂的事

或許物質上的滿足確實可以讓我們的生活看起來光彩耀人，給予我們一時的暢快、感受他人目光裡的崇拜，但「愛」的本質應該是情感才是，而物質只是精神的延伸。唯有懂得從內在善待自己的靈魂，才能領略愛自己的真諦。以下四件事，相信每個愛自己的你都懂。

1.情緒低潮無可避免，但我知道怎麼讓自己開心。

愛自己的人不是不會碰上情緒低潮，但他們清楚自己的情緒模式。此時的悲傷，是需要大哭一場宣洩一番，還是要找哪一位朋友聊聊、給予建議。他們不會任由全然感性的自我主導自己的人生方向盤，因為走錯路不可怕，完全迷路才最難以挽回。

2.我為自己的所有驕傲，失敗挫折只會讓我更堅強、更有智慧。

這裡的所有，包羅萬象。也許是不太爭氣的童年、也許是比模特兒粗了幾吋的腿。接受自己獨一無二的美，那些失敗與挫折，都會成為他們養分，在重新思索後，解讀出不同於外界強加的答案。沒有名校光環加持的人，靠著讀書以外的長才在社會上自體發光；不屬於天生衣架子的人，喜歡運動、養身飲食不是為了一個永遠也達不到的身材，而是一副健康的身體。懂得欣賞自己、擁有獨立思考的能力，自然不會受到外面的流言蜚語侵襲。

3.我喜歡獨立自主的自己，但不代表我的世界只有自己。

習於凡事自己來的人，自然養成不麻煩別人的習慣，但是愛自己並不代表自私、與他人畫清界線。因為愛自己，所以擁有一顆細膩、敏銳的心，這股特質讓他們溫柔地察覺自己的需要、細心地體察他人的感受。因此，一旦發現自己需要他人幫助時他們會選擇求救、注意到別人的需求時他們伸出援手毫不保留。

[include id="56"]

4.愛不是禮尚往來的交際，而是不抱期待地給予。

愛自己的人是如何愛別人的呢？答案是「不抱期待地給予」。這裡的愛並不限於愛情，很多時候，一般人對於友情也會希望對方能提供相等的回饋，但往往這些期待最終只會成為煩惱的根源，甚至因而選擇不再付出。事實上，愛自己的人之所以願意給予無私的愛，不是因為是什麼大慈善家，而是因為他們付出的理由，至始至終都很單純－因為付出所以快樂。

愛自己，也不是什麼彰顯個人的口號，只是因為他們因此而快樂罷了。

Cover via : Cut & Paste / Firefly Daily