厭倦了藏在自己底下的面具、討厭一陳不變、對於未來的不安害怕、羨慕那些存在手機裡的美好人生、去年買的衣服又因為發胖而穿不下、就算逛百貨公司也只能看不能摸...以上,都是我的曾經,因為這些,我也載浮載沉了好一陣子,我可以選擇和姊妹徹夜狂歡逃避、對著伴侶抱怨訴苦。不過呀!真正有所幫助的,還是只能依靠自己走出,靜下心轉個念,退一步又是海闊天空。
1.抱著感謝的態度,認真過好每一天
一定要如此深信著!我相信只要持續保持著正面的態度,很快就會有好事發生喔!
2、好好的享受一份早餐
或許過於忙碌(還是大多數都是因為賴床而太晚出門?)我們總是習慣在便利超商隨便亂抓個三明治,匆匆忙忙的配杯咖啡快速解決。天阿!美好的一天怎麼可以如此潦草開始呢?明天就提早20分鐘出發吧!別再買超商內的冰冷食物了。一份好早餐絕對值得你好好享受。
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3、忙裡偷閒時也不忘來份自己喜愛的飲料或甜品
身在手搖飲品超級發達的台灣,已經競爭到一杯也能外送了!當然常喝飲料吃甜點對身體健康也不太好。不過偶爾放縱一下真的非常非常幸福呀。(像我就是超級愛喝茶湯會的鐵觀音珍珠拿鐵,因為克制自己一個禮拜只能喝一杯,所以每天都很期待呢)
4、暫時、拋開手機吧!
手機可以說是最棒的發明之一!但也很可怕呀。充斥著太多太多,我們總被迫讀取、吸收,連睡前,腦中還會不經意跳過剛閱讀過的訊息。是的,是時候該把自己獨立出來,和手機say goodbye囉。
5、買本勵志的書籍,來場心靈對話
有時候,我們真的無法對自己產生太多正能量。因此,我們需要文字的療癒。某一句話、某個段落都好,我們都該修復那稍稍被剝離的內心。
6、泡個熱水澡、換上乾淨睡衣,一覺好眠
我喜歡收集許多不同花樣款式的睡衣,依照當天心情做更換。想當少女時就全身淡粉色,當然~也有完全沒心情不想做決定的時候,那就裸睡吧
以上,說穿了,大多都是接觸美好事物、做些喜愛的事。但最重要的,就算有再多的討厭和不順遂,也絕對絕對不要停止善待自己、喜歡自己。Life is sweet.