過多的社會現象在於強調女性的外在美麗，認為只要能夠永保年輕和身材，打扮美美的，就會很迷人。但往往卻忽略內在的充實，而讓部分女人只是徒有一個漂亮的空殼，卻言之無物，好像工廠統一製造出的玩具一樣，內心是空洞的。
外表會隨著時間而消逝，就算有再好的科技，再有效的保養品，都無法讓妳的心靈有所成長，自信由內而散發。擁有心靈的「快樂、謙遜、寬容，滿足」，內在自然會散發的靈魂之美，才能夠讓女人維持真正的魅力。
1. 閱讀
養成自己每個禮拜或是每個月定時閱讀得習慣，不論是哪一種書籍，只要能擴充妳的視野，讓妳在受傷或挫折時，心靈得到撫慰和治療，都是一本好書。記得，<巴黎小書店>這本書曾經提到：「書是醫師，也是藥，它做診斷，也提供治療。」藉由閱讀的力量，讓自己的大腦接收更多的新訊息，也變得愈來愈「聰明」。
Photo: Superepus
2. 學習一種新語言
許多人自從學校畢業之後，就很少強迫自己去學習一樣新事物，除了上班時所需的技能。讓學習一種新的語言，除了增加自己競爭力之外，如果想要自己一個人出國旅行也可派上用場，再者，透過語言可以認識不同國家新的朋友，了解一種新的文化，也會讓自己心靈更加富足。
Photo: Go Abroad
3. 參加才藝課程
趁著下班的空檔，參加一堂才藝課程，例如：烹飪，甜點，畫畫，或是編織……等等，透過參與課程，不僅能夠舒壓，還能發覺自己的興趣，也能增加自己多一樣才藝。如果學習夠專精，說不定還能開啟事業的第二春。
Photo: Groupon
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4. 參觀一場藝術展覽或音樂會
如果妳對於音樂藝術有興趣，可以定期參觀一場藝術展演，當你的心靈感到快樂的時候，自然也會從這中獲得豐富的能量，也可以藉由藝術創作的概念，去啟發你的潛能；如果妳是一名創意工作者，也能得到創作的靈感。
Photo: LA Times
5. 運動
也許有些人會認為運動也是在建立外表的自信，無法充實心靈的需求。其實不然，透過一些需要較長時間的運動，例如瑜伽、跑步……等等，都能讓你重新思考和自省。還記得< Eat, Pray, Love>中，Elizabeth Gilbert也是透過冥想來療癒自己的身心靈，探索自己內心無限的可能。
Photo: Ritamaher
6. 參加座談會
仿間有許多不同類型的座談會，如商業，書籍，音樂或流行訊息……等等，透過參加座談會的方式，彼此不同意見的交流，能增加見聞，啟發你對事情不同的看法。也能藉著這個機會再深入瞭解自己有興趣的事物。
Photo: United
Cover via: Blackswandive.tumblr
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