我們知道性愛能帶來快樂，性愛能讓人保持健康身體，性愛能促進感情的和諧，那如果停止性愛一段時間呢？記得《Sex and the City》中的 Charlotte 說過，如果整整一年沒有性行為，身體的狀態就會像是恢復成處女之身，這是真的嗎？
BUSTLE 要告訴我們如果停止性愛，會帶來什麼生理上的轉變，好像沒有變回處女這麼奇幻的事發生。
1.
陰道真的會緊縮嗎？
陰道的鬆緊度，和妳做愛的次數、性伴侶的數量，其實是沒有關係的，多做愛並不會讓妳變鬆，相對地，讓自己不做愛一陣子為了讓陰道更緊實，根本就是個都市神話，所以如果想要讓陰道更緊實，禁慾是沒有用的，多做些凱格爾運動才是真的。
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2.
男性會更容易有勃起功能障礙
禁慾一陣子，會讓男人更有「性」趣？其實是相反的，因為正常、適量的性愛，才會對男人的勃起產生積極影響，就像是久久不用，就不管用了，所以男人最好還是維持正常的性愛，一個人的性愛也好，更何況多射精可以幫助避免前列腺癌。
3.
免疫系統會變得脆弱
性生活可以促進身體的免疫功能，所以久不做愛，可能會讓你更容易出現疾病和感染。
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4.
性慾會跟著下降
這一點可能有些因人而異，有些人久沒做愛，反而更容易被點燃慾火，但某部分的專家則認為，一段時間沒有性愛，會減少喚醒荷爾蒙反應的機制。
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5.
你的壓力會變大
有些研究發現，沒有正常性愛的人，通常血壓比有正常性愛的人來得高，我想，這就和電影《The Wolf of Wall Street》裡，Matthew McConaughey 教 Leonardo DiCaprio 每天自慰的道理是一樣的。
6.
心血管健康可能會受到影響
良好的性生活和心血管健康有密切相關，做愛是一種極佳的有氧運動，能夠促進人體血液循環，無性生活則會降底身體荷爾蒙和血液中的含氧量，如果你好一陣子沒有性生活，千萬不要忘了多做些有氧運動。
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7.
會需要較長時間達到濕潤
有規律的性生活基本上是諧調性器官的一種方式，於是一段時間沒有對性器官刺激，它們則會需要更長的時間才會被啟動。
8.
降低尿道感染和性病的機會
終於有不做愛帶來的好處了，性病當然不用說了，女性的尿道較短，又更會因為性交時的細菌移轉，而造成尿道感染，但討厭的是，尿道感染也可能是由非性愛的原因產生。
9.
你無法變得更聰明
科學家已經證明，性行為能提升大腦海馬體神經細胞的生長，相反地，無性生活，會讓你的大腦停止成長。
所以，多做愛吧！但我們不提倡隨便、雜亂的性愛，畢竟有品質、有愛的性，才是最美好的性。
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