大多數人應該多多少少都經歷過單戀的痛苦,你以為不求回報的付出便會得到回應,期待對方能與你擁有相同的感情,卻發現他根本沒有相同的想法,甚至你們想的完全不是同一回事。儘管無法得到回應的單戀是如此令人心碎,但也不是毫無作用的,藉由失敗的單戀我們可以開始學習以下四件事情:

 

 

每一段單向的戀情教導我學會如何愛自己 4

 

 

1.停止懷疑自我!

每一段單向的戀情教導我學會如何愛自己 5

是的,請停止貶低自己。在經歷痛苦的單戀後,也許你會開始自我懷疑,是不是我不夠漂亮?不夠聰明有趣?你開始想找出一些理由「說服」自己不夠好,而他之所以沒有喜歡你,全都是因為你的錯!女孩們,現在是時候停止這樣荒謬的想法了,你該做的是認同自我的價值。

 

2.是時候花更多時間在自己身上

Girl in bed texting on smartphone. iStock image.

一天當中你會花多少時間想你單戀的對象?又會花多少時間用在思考自己的事情上呢? 儘管不簡單,但試著把給對方的時間留給自己吧。

 



 

3.愛自己有助於你的健康

每一段單向的戀情教導我學會如何愛自己 7

你會發現那些愛惜自己,對自己充滿自信的人往往都是閃閃發光的。當你學會愛自己,這不是意味著過度的自戀,而是當你開始由內而外的滿足於自己的現狀,你的一切將會變得更好。

 

4. 除了你自己以外,沒有人可以證明你的自我價值

每一段單向的戀情教導我學會如何愛自己 6

在一段感情中,我們時常會渴望得到他人的認同,當結果與我們所期望的不同時,往往會令人感到受傷。然而他人的認同真的有那麼重要嗎?唯有你自己可以決定自己的價值,而那是無價的!

 

Photo: @urbanoutfitters

Cover: maru358.tumblr

 

 




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