20幾歲是美好的年紀，雖然時常滿是混亂又迷惘，卻也因此而使我們長成自己期望的模樣。這時面對身心靈的轉變、初出社會的恐懼、以及30歲即將到來可能的心理壓力，不知道各位是否也已經做好準備去享受當下的每一刻、努力讓未來的日子能過得更好呢？今天想與讀者們分享在30歲以前，值得每個人學會的6件事，希望能讓你此刻的生活活得更充實，也讓30後的人生更幸福！
1. 享受獨處，一個人也能好好生活
生命是一連串的填滿與空虛，習慣了過去有親人、朋友在一旁陪伴的生活，初出社會、正值20幾歲的你也許也正在學習與孤獨共處，你可能也會發現人生不是相互結合成為一個圓滿，畢竟生活總有必須一個人面對的時刻，也許是各奔東西的好姊妹、單身的日子、哪天在忙碌10幾年後孩子離家等等，只有當我們自身完整時才有可能去處理那份襲來的孤寂，而懂得樂在其中會幫助你無論未來經歷什麼樣的轉變都能再次好好生活。
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2. 培養運動及健康生活習慣
20幾歲同樣也是身體的轉變期，你會發現自己比起以往更容易感到疲憊，身體代謝變差，如果不運動很可能就在不知不覺中發胖，隨意亂吃也不像以前隔天還是好好的，有時太晚吃飯就鬧胃痛，吃得太油膩人就不舒服，更別提在體內慢慢累積的疾病，其實這或許是身體在提醒我們要好好照顧它，找一個讓你想持續運動的理由，然後學會去愛上流汗的快感，對於吃進口中的食物更加留心，別再將健康視為理所當然。
3. 持續學習新事物
出了社會之後不像在學時期，每天都有人在一旁逼著你去學習新知、嘗試新事物，但不代表我們就應該這樣停止拓展視野。沒人逼著代表我們可以自己選擇喜愛的東西學習，至於不必再做那些討厭的事，還是得放寬心胸、勇於接觸。在20幾歲時替自己培養學習的好習慣，花點下班時間或是假日把那些你一直想學的、好奇的、有興趣的技能都一一習得吧，相信這些東西在日後都會成為滋養你生命的珍貴禮物。
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4. 學會給自己慢下來的時間
努力想闖出一番成就，於是你不斷往前奔去，但有時候是不是也因為跑得太快而忘了停下來珍惜生活中美好的人事物？學會留給自己一些慢下腳步的時間，也許是早晨時一個人在窗邊閱讀、每個週末和家人的晚餐聚會、一個禮拜一天與姊妹的咖啡約會，試著在這樣流動的年紀去感受生命那些近乎像靜止般幸福的瞬間，試圖找出平衡點，別因為工作與理想而失了純粹的生活。
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5. 勇於展現真實的自己
在這個年紀，相信你也發現比起過去，好像更認識自己、更能抓住自我的樣貌了，你理解到自己是多麼的獨特，卻又擔心轉變反而會讓身邊的人不適應甚至不喜歡。別害怕，其實這樣的衝撞是人生必經的過程，為了能夠不隱藏的做真實的自己，很可能與家庭、朋友甚至另一半之間都會有摩擦，但只要用好的方式去呈現，真正愛你的人總是會留下，如此一來你也才能自信的快樂起來，並吸引到與你相似的人來到身邊。
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6. 盡可能去體驗人生
不少人心中都認為30歲是該定下來的年紀，雖然每個人的人生都能有不同的選擇，但假設你也選擇了30後步入婚姻、生兒育女的生活，到時候很可能有好幾十年的時間都必須奉獻在照顧一個家身上，加上父母親年邁，想要說走就走、放膽去嘗試去玩的機率也更低了。趁著20幾歲還能去冒險、去失敗、去瘋狂的年紀，盡可能去體驗人生的各種可能，無論是想轉換跑道、花一整年的時間去旅行、還是完成你的創業理想，別等到肩膀上擔子越來越重時才後悔。
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