如果你也有過覺得人生一片混亂的時期，或是正在經歷這樣的感受，想必都明白當下的自己內心有多麼焦躁又無助，總覺得生活亂了方向，過去確信的事現在卻好像什麼都沒把握…。其實很多時候會有這種混亂感是因為你正在經歷改變，而改變的過程雖然痛苦卻能讓你迎向更真實也更好的自已，網路作家Brianna Wiest寫下10種其實你的生活是在變好的跡象，即使現在看來並非如此也別喪失希望！
1. 你開始發現自己不想要什麼
也許你也會突然間很清楚得感覺到內心有多麼不喜歡現在的工作環境、發現某些「朋友」不過是在榨乾你、而最近的自己似乎變得都不是自己了，遇上這種時候很可能會感到焦躁、覺得一切都在瓦解，但事實上你只是在經歷改變，更明白自己不要什麼罷了。
2. 你又開始對人敞開自己
3. 你的情緒變得陰晴不定
其實這只是另一種說明「你不想再壓抑自己」的方式，你開始再次對世界有感覺，也讓你學會如何更真誠的去面對這些情緒。
4. 很多討人厭的陳詞濫調開始變得有道理
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你開始明白為什麼努力很重要、了解活在當下的必要性，也理解到正面與負面確實在於一個人的選擇；你發現愛原來真的是靠自己去創造的，而人生則是由自己去打造，那些陳腔濫調的話突然成了每件事的答案。
5. 你變得有高度自我意識
你開始能認清自己同時具有正面與負面的樣貌，也不再拒絕任何一個樣子。
6. 你對人生的渴望從變成某種樣子，轉變為希望能活出自己
以前你可能夢想自己賺進無數財富、擁有過人的美貌，或是渴望到哪都能被愛，但那些想法常常都只讓你對自己感到不滿意；然而，當你越靠近自己的內心時，就會發現自己想要的其實不是那些，而是希望能用自己的方式活出自我。
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7. 你感到「迷失」
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其實會感到迷失只是因為你開始對於人生有了不同的想像，在習慣活在當下前有時候也會糟的像迷失方向一樣。
8. 你將苦難視為更認識自己的入口
比起試圖與悲傷或低落的自尊心對抗，或是想去控制局面，你發現這些苦難反過來看，其實是讓你更深層了解自己的禮物。
9. 你開始理解如果人生有問題，那個問題就是自己
你發現無論問題是否是自己造成，如果它持續影響你，那你就有義務去改變，怪罪永遠都不是個好選項。
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10. 你知道自己還沒從人生中獲得夠多東西，但也發現自己可能付出的同樣不足
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你抱怨自己的生活中少了愛，卻沒有真的試圖走出去約會；你討厭現在的工作，卻又不想去找新的；你一天到晚都覺得壓力很大，卻沒有努力去改善自己的情緒狀況，抑或找到讓自己更有效率的辦法；現在的你或許發現，想要更多那就得靠自己付出。
