來自美國 22 歲的瑜珈老師 Dana Falsetti,大學時體重高達 136 公斤的她,認為不開心的原因來自於她的身材與體重。當她成功瘦下 30 公斤時,卻還是感到難過與困惑,直到她接觸「瑜珈」後,才為她開啟人生的另一扉頁。
Dana 在學習瑜珈的過程中,儘管體重逐漸上升至原來的公斤數,她卻比原來的自己來得開心、自在。起初 Dana 還擔心會不會因為太胖而不能做瑜珈,沒想到她還是能輕易伸展,嘗試各種艱難姿勢。
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藉由多種瑜珈姿勢與調整呼吸,讓她從新認識到自己,並找回生命中的更多意義。
現在的她,是一位專業的瑜珈老師,她開創個人 Instagram 並分享她的人生故事與教學過程,讓更多迷惘的人找到生命中甜美的價值。
nolatrees
https://www.instagram.com/nolatrees/
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Photos all by @nolatrees Instagram