對不少女生來說素顏出門是一大挑戰，總覺得沒化妝就好像沒穿衣服一樣讓人覺得不自在，不過彩妝存在的目的其實不是要讓我們隱藏真實自我，而是幫助你綻放光彩，如果你也會因為沒化妝就感到焦慮不安、害怕這個世界不再愛自己的話，不妨聽聽網路作家Augusta Statz親身實驗兩周不化妝的感想！在這14天當中除了在家的時間，也遇上必須外出工作、到男友學校、和一群朋友去餐廳吃飯、與另一半的家人一起Party的場合，我們從她的實驗日記中整理出以下6點，希望能幫助女生們找回自信。
1. 用不了多久你就會習慣自己沒化妝的樣子
要一個長期習慣帶妝的女生素顏出門確實具有挑戰性，那種感覺自己不是自己、害怕遇見認識的人、擔心陌生人怎麼想的焦慮感都會瞬間襲來，但如果你願意抬起頭，或許會發現路上的人根本不在乎。僅僅到了實驗第九天，Statz就說：「這個時候我已經開始覺很滿自在了，我知道九天不能跟一輩子比，但我越來越習慣不在出門前花時間化妝，而且出門的時候我已經不會再像一開始對於自己素顏這件事那麼敏感了。」
2. 比起用化妝遮掩自己，不如更專注在照顧肌膚上
老是懶得用心保養肌膚，一部份的原因或許是因為我們都會有種「反正化個妝就好」的心態，但這樣這麼做不過是在本末倒置罷了。當Statz決定素顏出門後，她才發現原來自己可以這麼用心照顧肌膚。
3. 這個世界根本不會因為你沒化妝就遠離你
你擔心沒化妝的自己無法被旁人接受，但事實上這個世界並沒有你想像的如此殘酷，在實驗的兩周中，Statz一如往常地到平常會去的咖啡廳工作，她說：「沒人說了任何一句和我沒化妝有關的話，而且我很確定根本沒人注意到」，而她的男友依舊在身邊陪著她、朋友們依然愛她，更別提無論如何都愛著自己的家人。
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4. 真正愛你的人愛的不是你的外表
實驗到了第五天時，Statz的男友拍下這張她在咖啡廳工作的照片，她說：「我開始懂得感激身邊的人有多麼不在乎這一切...，我的男友讓我覺得自己無論有沒有化妝都很美，而事實上我們都應該讓自己的身邊圍繞著這樣的人。」，她也感激這項實驗讓她發現生活中有哪些人是真正特別的存在，讓她即使沒化妝都覺得很自在。
5. 化妝很好，但不要讓妝容吞噬自己
化妝是多數女生生活中的一部分，而這個部分可以很有趣，有時候卻也會不小心把人給吞噬了。當你開始覺得不化妝出不了門、不喜歡素顏的自己時，或許是時後重新面對自己、學習對真實的自己感到自信。實驗結束後Statz化上了妝，她喜歡這樣看來有光澤的臉蛋，但也喜歡能夠自由選擇要不要上妝的自己，她說「這是世界上唯一在乎你沒化妝的人只有你自己，所以學會放下吧」。
6. 唯有自己的心態才是一切
乾淨的臉蛋一點也不比化妝的臉蛋差，會害怕、擔心、沒自信，多數時候都是我們為自己建立起心魔才導致如此。放輕鬆一點、給自己一點喘息吧！認清這個世界有很多人愛真實的你，也願意隨時隨地接受全然做自己的你，有過這樣的嘗試，讓Statz找到素顏的自信，她明白心態才是一切，當你決定放過自己時，也許也會發現這個世界其實不那麼嚴苛。
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Cover via Lionesse
