試著別再依賴智慧型手機：實驗證實你會得到這 3 種美好收穫

1. 提升工作效率，注意力集中！

測試發現，我們時常被手機上的信件、社群以及媒體資訊…等眾多跳出來的通知所打擾、分心，當使用者放棄時不時觀察手機的習慣、不再依賴時，不僅能減輕不少壓力與緊張感，更能增加注意力，提升工作效率。

2. 變得更加友善，喜愛與人交談！

實驗發現，使用手機時，你會發出不想被打擾的冷酷形象；不再觀看手機後，人與人之間也變得更加尊重與感激，我們會認真的看待身旁的一切，也更容易得到路人與朋友關心與問候，進而發現更多日常小確幸。

3. 增強信任感，提升人際與愛情關係！

不斷觀看手機，會給予身旁的朋友、同事以及情人焦慮和不安全感，不僅會影響交往的相處品質，還會帶來不信任感。收起手機吧，不僅提升人與人心靈上的寄託，更能增加彼此信賴上的互動。

＊不妨設定每天在固定的時段內查看、使用手機，養成這樣的習慣，你將能發現生活中更多的特別。讓我們抬起頭來，一起發現、分享這世界上的各種美麗吧！