新的一年，你最需要和哪些人哪些事說聲再見？

1. 告別心裡的那把膽怯的聲音

新的一年，首先最該告別的是你內心中的那把總在拖你後腿的、膽怯的聲音，一路以來，它總告訴你你無法達成某些事，也無法變成某種人，但活到現在，你該明白它其實常常的說謊，你的未來，不該由謊言來支配不是嗎？

2. 告別對被肯定的執著

沒有人不喜歡被他人認可，偶爾，我們也需要這樣的讚賞與正面回應來給予我們支撐下去的動力，但如果渴望被肯定變成了執著，前路等待你的只有疲憊不堪與失望。知道自己的最大潛力，並且看到自己成長了多少，其實一切就已經足夠。

3. 告別讓你羞愧的回憶

過往的那些讓你不太驕傲的時刻，請忘記它們吧。每個人都有一些舊事不願重提，甚至是羞於啟齒，我們都不過是普通人，用盡一生在學習和完善自我，沒必要因為幾個失敗而給自己錯誤的定義。太過糾纏於羞愧的回憶，實則等於自我束縛，讓未來變得畏首畏尾。

4. 告別你無法兌現的諾言

時機就是一切，如果過去的365天你都沒能去兌現，那麼說明心底裡，你並沒有真的那麼願意去將兌現這件事付諸行動。

5. 告別2015堆積起來的自我懷疑與消極

走到年尾，也許故事並不像你年初所祈禱的那樣是個Happy Ending，但你怎麼知道接下來的2016，迎接你的不會是個Happy Beginning呢？不過前提是，你必須先將舊一年集聚起來的那些負面的情緒給清理掉。

6. 告別那些眼淚與苦楚

那些傷心流淚的時光，還有那些生活中的陣痛，也請一併忘記吧，大部分人的生活總是充滿了挑戰、坎坷與荊棘，每一次的過關斬將都是一種自我修煉與成長，我們需要明白這一點。

7. 告別那些不想與你有關聯的人

我們總會自我催眠似的去為某些人的存在找理由，既然能出現在你的人生當中，自有上天的道理。但其實有些人真的就是過客而已，與其把時間浪費在不想與你扯上關係的人身上，倒不如去珍惜那些在乎你，自願走進你生命中的人。

8. 告別那些你在腦海重播幾萬遍的回憶

不管是好是壞，都請說聲再見吧，這些回憶被你倒帶重放了無數次，它們的存在只會讓你徹夜難眠，不禁去思考過往的這一切，還有讓這一切發生的人去哪裡了，將來還會不會有續集，殊不知自己早已陷入了漩渦畫地為牢。再好看的電影，重溫太多也都會厭倦，新一年的你是不是該找點別東西來牽動你的思緒了呢？

9. 告別那些讓你陷太深的癮

新的一年，請督促自己去戒掉那些陷得太深的癮，可以是手機、網絡、社交媒體，也可以是過去的某個人。為什麼？因為已經太久了，你沒有好好與自己單獨相處，已經太久了，你沒有抬起頭認真去留意身邊的世界有了怎樣的變化。而且，任何事情，過度了，都會讓人感覺窒息，這其中也包括了愛情。

10. 告別那些傷害你的話語

別人說的那些讓你對自己少了一分愛的話語，請忘掉吧。旁觀者清並不永遠是對的，因為絕大部分會隨意評價我們的人，其實並不了解我們、我們的故事，還有變成現在這個樣子的原因。而且請一定要記得，詆毀別人來抬高自己在人際交往中太平常了，真的不值得為此而小看自己。

11. 告別不成熟的時光

這段時光是你少不經事的證據，那時的我們自覺什麼都懂，那些沒擔當、判斷是非能力的缺失真的是要回過頭來看才能意識到，所以趁早告別這個人生階段吧，把它視為反面教材，你該以一個更完善的姿態去面對你的未來。

12. 告別想念錯的人的時光

得不到的永遠是最誘人的，這一點在愛情中體現得尤其淋漓盡致。愛上不在乎自己的人，那份思念是苦楚的，但卻偏偏像黑咖啡，會讓人上癮。其實兩人間的故事早已完結，但內心卻始終割捨不掉，唯有在自己的腦海裡捏造劇情。戒掉這種病態的思念吧，久而久之，時間會幫你沖淡一切，不睜開雙眼，你永遠都不會知道原來也有人這樣默默地想念著你。

13. 告別負罪感

人生不可能按照自己的劇本毫無差錯地進行，那些無法實現的旅行，那些錯過的約定，那些沒能抓緊的機會，放手吧，你真的沒有必要讓後悔和負罪感壓在自己的肩上，就當是一堂人生課好了，很多時候無論我們多努力，都不可能將一切收在掌控之中，但正是這些出乎意料，我們才有了更豐富的人生經歷。

14. 告別那些對自己的不滿意

嫌棄自己不會對你有任何正面的改變，想要遇見更出色的自己的話，嘗試換一種角度去看待自己吧，例如照鏡子的時候，與其死盯著自己的瑕疵不放，到不如學會去尋找自己的閃光點。

15. 告別認為來年也必定會平凡的想法

沒有什麼是永遠不出現變化的，消極地看未來，那麼未來也將以同樣的態度來回應你，當你學會了與過去的負累說再見，才會有向可能性與夢想說你好的機會。

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