對於不得不朝九晚五困在小隔間裡頭工作的朋友來說，居家辦公不必辛苦擠公交上下班，不用時時小心觀察他人臉色做事，被職場上的世俗干擾，再加上還可以晚點起床，怎麼舒服怎麼穿，這樣的工作安排自然是最讓人心馳神往的。
是的，在家裡上班看起來很完美，但和天底下所有工作一樣，它也有著許多不為人知的缺點，或者說是心酸事。打算辭職找份在家辦公的工作嗎？那麼不妨先來聽聽過來人怎麼說吧。下面是網路作家Dan Gentile總結的8大缺點與迷思。
1. 會被各種瑣事干擾，很難專心
真相：辦公的環境氛圍對工作質量有著很大的影響，在公司，除非被上司叫去，否則一般不容易被人打擾到，但在家裡上班，情況就完全不一樣了。電視、床、手機、漫畫、零食，誘惑無處不在，除此以外，家人也可能會成為想要安靜工作的干擾，尤其是當你的工作需要絕對安靜的時候。
「快點來吃飯吧」、「要喝水嗎？」、「別對著電腦那麼長時間啊」、「過來幫幫我忙吧」、「你要站起來運動一下才行啊」，雖然這些嘮叨滿滿都是家人對你的愛，但工作情緒和思緒一次次被打斷，真的會很崩潰，畢竟在家工作，奮鬥的氣氛本來就不如公司，因此如果你自制力不好，真的要三思。
2. 你每天都會親自下廚為自己做營養均衡又漂亮的美味午餐
真相：你知道有多少編輯是邊碼字寫美文、心靈雞湯，邊啃著方包嗎？在家辦公，並不代表一定會吃得健康又豐盛，而且分分鐘會養成很糟糕的飲食習慣。
雖然廚房就在咫尺，但如果不是工作時間完全由自己安排，那麼到了午休的時候，很可能會為了多爭取休息時間而選擇吃剩飯菜，或者隨便啃麵包蛋糕填飽肚子就算，如果本身屬於比較懶惰的類型，那麼甚至會早午兩餐合一起將就吃。
3. 外人都會認為你都很有空
真相：不是所有居家辦公的人都會像《Sex and the City》裡的Carrie那樣自由自在，想工作就工作，完全可以自己靈活掌控的。
和在公司坐班的人一樣，在家上班的人也有每天需要完成的工作量，或者是有呆在電腦前工作的時間限制，但局外人卻會習慣認為你很自由輕鬆，時間很多，於是事無大小都會來找你去辦，比方說正在瘋狂趕稿的時候，家裡長輩打來讓你幫忙網購，或者是出門去拿東西等等。
4. 別人會認為你在哪裡都可以工作
真相： 沒錯，只要有電腦、有網絡，哪裡不能工作呢？正是因為這樣的觀念，所以當親友需要人陪伴去異地的時候，比方說探親，那麼你會是全家最跑不掉的那個。沒有假期？這並不是一個很站得住腳的理由。
是的，聽起來好像問題不大，但事實上，當你去到了新的環境，就算有網絡，而且電腦還是工作用的那一台，但人就是這樣，你會需要重新去適應環境，以及新出現的一些干擾因素，這種陌生感會讓你至少剛開始的幾天感覺工作起來很不順手，壓力也會變大。
5. 大家會以為你可以制定自己的時間表
真相：在家上班，很多人會認為這代表著你可以睡到自然醒，而且可以因為情緒不好而選擇不工作去散心，但除非你是完完全全的自由職業者，否則，上班時間，那些與你共事的人很可能會希望他們回到公司的時候你已經在電腦前待命。
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6. 不夠注意的話隨時會有脊椎問題和水腫
真相：看到之後小編一直在點頭...... 在公司你都未必能保持幾個小時腰桿挺直、正襟危坐，在家又怎麼可能會能有更標準的坐姿呢？也許你今天會想要坐在沙發上工作，天冷的時候你甚至可能會想躲在床上上班，換著各種扭曲的姿勢來讓自己比較舒服，結果呢，時間一長，輕則腰酸背痛，下肢水腫變胖，重則出現腰椎問題，除非你不需要久坐面對電腦，否則患上的幾率真的很大。
7. 工作壓力大的時候，你會覺得無處可逃
真相：在公司上班的好處是，每天下班之後你可以離開，但如果你的辦公室就在家裡，那麼工作量大而且壓力又大的時期，你真的會感覺無處可逃，公私分不開，那種緊繃氛圍真的會一直跟著你到入睡。
8. 出門變少了，人際圈縮小
忙碌工作了一整天，累壞的你最想做什麼事呢？想必很多人應該會選擇趕快回家吧？正因為這樣，居家辦公的人出門變得越來越少，累了一天，誰還有心情和精力換衣服化妝，然後跑出門呢？軟軟的沙發和電視誘惑更大。
而且因為工作都是透過網路與公司或者是客人遠程互動，沒什麼事情幾乎一年都不需要和同事、老闆、客人見一次面，所以人際圈就算不萎縮，也至少會處於長期停滯的狀態。
Cover via nutritionstripped.com
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