或許有些時候你也會突然驚覺,自己似乎不是真正活著,而僅僅是過一天算一天,在忙碌的生活中,漸漸忘記了所謂夢想,只是埋首於眼前事物,並且說服自己要接受「不夠理想」,因為你開始相信那就是人生。的確,生活不可能十全十美,但一天24小時中,你感到的是快樂還是悲傷,亦或早已無感?即使生活無法完美,但要知道快樂是必須的存在,無論是工作、感情還是人生,別只是接受環境給你的,而是學會勇敢追求內心真正渴望的事物,畢竟人生真的就只有一次,而每一分每一秒都是如此寶貴,只有你才能幫自己找到你應得的自由與快樂。
網路作家Kimanzi Constable與讀者分享5個你對人生感到不快樂的徵兆,或許也點出了你的狀況:
1. 你沒有離開那份討厭的工作
每周花40個小時以上在那份讓你感到悲慘或無法使你滿足的工作上對你的人生絕對有影響,不僅會帶來壓力及情緒,還可能會將你帶離家人身邊。我們投入太多時間工作,因此這些花去的心力是否是讓你更接近理想人生很重要,即使我們活在經濟狀況絕非最佳的時刻,但仍有機會找到或創造真的能讓內心滿足的工作。
2. 你還處在一段有問題的感情中
愛情可以很美好,但也能讓你想躲得遠遠的。當一個人陷在愛情中時,要放手極其困難,即使你知道自己必須這麼做。無論是友情或愛情,如果它具有侵害性,你就會癱瘓在憤怒、恐懼或懈怠中。為了要找到快樂,你必須好好考慮讓自己脫離那樣的關係。內心的聲音已經在對你咆嘯了。
3. 你沒有將負面事物從生活中移除
好比前述一段有問題的感情,負面事物會讓你脫離往前進的步伐、陷在一種「還可以」、「夠好了」的人生狀態中。無論是不好的習慣、人或環境,你都應該將它們戒除才有可能更靠近快樂一步。
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4. 你讓懷疑和恐懼阻礙自己
每個人都和自己設下限制的信念在對抗著,可能是源自於我們成長的方式,或是過去失敗的經驗,但也因為那份懷疑和恐懼使我們的人生癱瘓,如果這些感受讓你不敢去想自己真正想過的生活,我希望你現在就能對內心的它們說「已經夠了!」
5. 你會將困難的決定拖延到「改天」
我們很容易就對明明想改變的人生感到「還可以」,只要告訴自己我「之後」會開始改變就行,但問題是,那個之後好像從來就不會到來,而我們所做的只是不斷拖延做出困難決定的時間,沒有人能永遠活著,即使是此時此刻剛過去的時間也無法保證擁有,所以從今天起就去過你真正值得的人生吧。
任何改變都得從你的信念開始,如果你相信人生沒有希望,那肯定無法找到解決方法,你只會繼續過去習慣的模式,更別提走向快樂的人生。沒有什麼真正值得的事情會輕鬆到來,這個過程會很艱難,也會需要時間來改變生活大部分,不過一旦抵達終點,你會發現這段過程是在讓我們學會感激。在讓夢想成真前的掙扎與努力都是值得的,人生太短以至於沒有時間妥協,只要做出選擇你也能過著快樂的生活。
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