許多人熱衷於獨自旅行，對他們來說，每次的出走都是再次認識世界、發現自我的機會。也許你也曾經注意到，那些喜歡一個人遊走世界的人身上都有許多相似處，除了開放、獨立、勇敢、能夠用更寬容的心態面對生命的種種外，網路作家John Haltiwanger也指出，這些人都具備了智慧，他與讀者分享獨自旅行為何能為你帶來這樣的改變，或許也會讓你深有同感。
獨自旅行會帶來啟發
一個人旅行時因為沒人能互相照應，你必須為自己的安全負起全責，這時候直覺便成了你最佳的嚮導與朋友。當你獨自到未知的領域探險時，為了在不熟悉的環境下生存，身體會將感官開啟到最大值，理所當然也會比跟同伴在一起時吸收、認知到更多事物，每分每秒都是在感覺與學習。獨自旅行幫助我們重塑對世界的認知、開闊我們的眼界同時也讓我們更了解自己的脆弱與人格特質。套句Henry Miller所說的話：「旅人的目的地並不是一個地點，而是看待事物的新方式。」，透過旅行促進我們向自身內外探索，也使我們更有智慧。
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獨自旅行能減輕壓力、增加自我意識
一個人旅行一定會有感到孤單的時刻，即使周遭有數以百計的人在身邊，寂寞依舊會設法找上你，尤其是到了一個說著不同語言、溝通又極為困難的國家。但這樣的經驗也會幫助你了解孤獨與寂寞之間的差異，寂寞會削弱你的心智，孤獨卻會增加自我意識，最終則會幫助你與世界有更強烈的連結。另外，獨自旅行會使你專注於眼前事物、活在當下，也給你足夠的時間靜下心反思，你會開始放下那些曾經讓你在乎卻帶來痛苦或悔恨的過去、不再替遙遠的未來感到憂心，而終於獲得本該自由的心靈，學會享受活著的每一刻。
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自我認識需要透過向外探索
獨自旅行最好的一點是，當你在探索世界時，同時也會遇見最真實的自己。
你會和陌生人當朋友、吃從未聽過的食物、聽著用沒看過的樂器創作出的音樂、進而開始用全新的視角看世界，在這些過程中，你會變得更有信心，隨時都蓄勢待發準備要探索未知，帶著熱情迎向新的經歷。你也會在過程中了解自己是多麼渺小，卻依舊能與這個廣闊美麗的世界有所連結，更因此開始關心這個社會的發展與人們的生活，而你的所見所聞都使你變得更溫柔、懂得用智慧來面對人生。到頭來，其實一個人旅行都是為了讓自己迷失，最後再重新發現不一樣的自我。
