手帳本或日記是許多人用來記錄生活點滴的媒介，雖然Facebook或Instagram同樣也能寫下重要大事，但真實感卻全然不同，更多私密的想法或瑣碎的事情也無法一一描述。透過有溫度的手寫文字能幫助自己回想一天所經歷的大小事物與獲得的感受，也有許多人在文字旁繪畫上許多精美的插圖讓記憶更鮮明，像是今天吃了什麼好吃的東西、旅行時見到的風景，都是常見的內容，如此一來本子不但變得更豐富了、回頭看時想必也會有更深刻的感受。
今天介紹這位這在紐約布魯克林區的作家Elias Poland在21歲時決定花一整年的時間在日記上記下每天所採購的東西，現在已經26歲的他回頭看當初的自己，那些文字與插圖就像時空膠囊一樣，真實又有趣的呈現那些他「不願意再重回」的過去。
看見這些紀錄，他說21歲時買東西的準則就是買越少越好，因為還沒賺什麼錢，甚至連房租都是媽媽幫忙支付，不過卻依舊做了些奇怪的支出，像是浪費錢購買不合法的處方籤
他也解釋：「我想時空膠囊的本質並不是要我們一直去感懷過去，而是要讓我們透過跟現在的自己比較而感到放鬆些吧。」
不過因為覺得自己畫圖的時間不夠多，而開始用新紀錄的這一年在無形之中還是幫助了他更專注於自己想做的事情上，而且在翻閱的過程中想必也會出現許多有趣的想法，像是明明沒什麼錢到底為什麼今天會買這麼多調味料？
比起單看文字，因為插圖會讓自己更想發掘當天做了什麼事吧！
