你也是個每天都要到晚上八點九點才會清醒過來、覺得一天的活力終於來到身上的人嗎？小編還記得以前大學住四人宿舍時，同寢的其中兩個室友就是不折不扣的夜貓子，每天都睡到下午六、七點才起床，對我們這些作息正常的人來說，這個時間點在外面吃完飯，回去就可以準備用電腦洗洗睡了，實在無法理解日夜顛倒的人為何要這麼做，但也不得不佩服他們，即使清晨五點才上床，有課的時候他們還是會逼自己起來，而且在課業的表現上也一點也不遜色，都讓人懷疑這些人半夜的時候到底是做了什麼。網路作家Zara Barrie這回就與讀者分享天生就是夜貓子卻要配合社會上朝九晚五班的人才能體會的事情，同樣也要在半夜才能活過來的你相信也會有所共鳴。
1. 我們長期感到疲憊
在開始前我必須先告訴你：疲憊和累是兩種全然不同的概念。累只是一種暫時的感受，但疲憊卻是生活模式所引起的，例如你只有辦法在夜晚時專心工作，於是你熬夜一整晚把某些事處理完，結果睡兩小時後又要痛苦地到公司上9點的班。我們最討厭聽到別人說自己昨天只睡了7小時，不像平常睡9小時所以覺得非常疲倦，你那只是「累」，一杯黑咖啡就能拯救你，但我們的這種疲憊感卻是無法輕易就治好的。
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2. 我們學會在沒睡覺的狀態下依舊能運作
對像我們這種天生要在夜晚活動的人來說，在清晨5:30到上午11:00這段時間進入休眠狀態是再正常不過的事，因為這是我們身體所需要，同時也是生理時鐘運作的方式。可是對於必須在白天工作的夜貓子們來說，要在這段時間睡覺根本是不可能的事，我們沒辦法在晚上時像正常人一樣入睡，只好學會即使在缺乏睡眠的狀態下繼續運作。不管我們熬夜到多晚，隔天一樣會把所有事情都給解決！
3. 每當我們試圖要好好的睡覺，結果總是令人感到無比挫敗
不是我們不想努力，熬夜一整晚也不是為了健康呀！我們有自知之明，也清楚每天睡三小時根本不足以支撐下去，所以三不五時我們也會試著在晚上11點就躺到床上，即使這個時間點身體依舊充滿活力、腦袋不停在運轉告訴自己應該起來做事，但我們還是逼自己乖乖躺著，可是身體就是不聽話，腦袋太過清醒靜不下來、身體又不停翻來覆去、又因為睡不著的挫敗感而讓自己感到焦慮，最後一氣之下，想著睡不著不如別浪費時間，乾脆坐起來像平常一樣做事。這個循環想必會無限期延續下去吧...
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4. 基本上我們就像是活在咖啡因的掌控之中
因為每天平均都只睡三到四小時，基本上我們對咖啡都有成癮的症狀，如果沒攝取足夠的咖啡因一整天就毀了。
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5. 工作同仁都不知道我們其實有多棒
平常上班時間我們就像大家一樣正常工作，也做得不錯，但到了夜晚我們整個人才像是活過來了一樣，如果跟我們一起在晚上做事的人，想必會驚訝於原來我們反應這麼快還有這麼多點子吧！
6. 我們覺得難以融入習慣朝九晚五的人
身為夜貓子最讓人感到孤立的，是難以融入那些習慣朝九晚五的人。像我們這樣要到了夜晚才會活過來的人通常都有著一顆叛逆的心、充滿創造力、具有智慧與小聰明、對生活具有好奇心、在混亂與自由中能茁壯。雖然我們也很珍惜身邊的同事，但就是難以融入正常的大家，常常在團體中我們都是那個有點怪、又有點加入不了大家話題的人，不過縱使如此，我們還是很滿意自己是夜貓子這件事。
