30歲對許多人來說都是人生的一個里程碑，因為不再是20幾歲那個剛從學校畢業初出社會打滾的年輕人，生活似乎也已經步上軌道，常常都會有種「或許人生就是如此了」的感慨，但事實上你才過了人生的三分之一，未來還有大好的日子，而世界也一直都在身邊等著你探索，別因為步入三字頭就停止過自己想過的生活、追尋熱情所在。網路作家George Mortimer與讀者分享想要擁有幸福的30歲，你應該先避免做的15件事，好好為自己而活、珍惜在身邊的人、用謙卑的態度面對人生，相信你也能活得比20幾歲時還來的精采。
1. 別認為自己什麼都懂了
現代教育常讓我們落入以為完成學業就不必再學習的圈套。事實上即使擁有大學學歷也不代表你就能停止認識自身以外的世界，就算你覺得自己學了很多，外面還是有無窮無盡的知識等著你去吸收，承認自己的無知你才會不斷向外探索、讓生命更豐富。
2. 別做讓你討厭的工作
無論賺多少錢、擁有多少福利、在同一間公司待了多久，如果你很討厭自己的工作，再好的條件也無法把你從悲慘的感受中解救出來。你不必立刻辭職，但要知道最糟糕的事情是，明明30歲時就已經發現不喜歡現職到了40歲那天你卻還是在做著同樣的事，而你的心態一點也沒有改變。就算轉換職業甚至跑道後薪水變少了，但做著一份自己熱愛的工作長期下來對你的影響卻是金錢永不及的程度。
3. 別讓自己得了Couch Potato症狀
坐在辦公桌前工作、在沙發上看電視、或只是懶洋洋的躺著，一天當中我們有太多的時間都是處於坐著的狀態。20歲過後你會發現新陳代謝比以前差很多，也越來越難保持身材，所以無論你現在是否已經30歲了，或早就超過年齡，唯一正確的作法就是從今天起開始好好照顧身體，要幫自己找藉口很容易，但當你發現自己過重或走路走一下就氣喘吁吁時也只能怪自己了。
4. 別再為夢想找藉口
只因為不再是20幾歲，不代表你就不能讓夢想成為現實。太多人誤以為只有年輕人才有無窮潛力改變世界，但事實上這個社會上每天都有無數超過30歲的人在改變周遭世界，年齡只會為你來更多經驗與智慧，現在的你比起過去有更多理由去追尋熱情所在。
5. 別再疏離家人與朋友
隨著年紀增長，和家人間的聯繫似乎也越來越少，見面的次數也是逐年下降。如果你現在30歲，父母親大概也都已經50、60好幾了，要明白生命其實是很脆弱的，每個人隨時都有可能離你而去，別等到太遲了才後悔當初沒有好好花時間陪伴那些真正愛你的人。改變自己的心態、實際付出努力與他們保持聯繫，在朋友間也去做那個有點雞婆的人，三不五時就把全部的人聚集起來吧！
6. 別認為最好的日子已經過去
如果你的20幾歲像大多數人一樣，在Party與玩樂中度過，然後一份付你足夠薪水好讓你願意假裝自己喜歡的工作出現，那很有可能你會老是覺得20幾歲是人生中最快樂的日子，而未來只會像現在一樣平淡無趣而已。但事實上能決定這種事的人只有你自己，如果你相信未來會更好，就會專注在當下並把握每次的機會。
7. 別讓支出超過收入
理財顧問建議若我們想在65歲時退休，最好從25歲就開始儲蓄，雖然能否存到錢有很多外在因素影響，但若你每個月都放任自己超支是肯定無法存下任何一毛錢。物質世界會為我們帶來許多慾望與衝動，但想想過去你是否也總是在購物後才反悔？與其這樣不如學會克制自己，好好為未來做打算。
8. 別讓自己活在憤怒之中
憤怒除了傷害自己之外對其他人根本毫無影響，因為沒被心儀工作錄取或是無法原諒朋友所做的事讓你憤恨不平，但久久無法釋懷只會使你的人生充滿負能量罷了。記恨是小孩子在做的事，希望30歲的你也能學會原諒與釋懷，就算不是為了別人，也要為自己的人生著想，唯有這麼做你才能擁有更多快樂與正面能量。
9. 別再拿自己小時候的成就沾沾自喜
如果你以前曾經是高中時的吉他社紅人或籃球隊的明星，或許很難在心中拿掉當時的標籤。但事實上現在遇見的人們沒人在乎你在學期間曾做了多麼了不起的事，他們關心的只有你未來的發展。活在過去的成就當中會讓現在的自己過分驕傲，甚至會阻礙你成為未來想達成的樣子。
10. 別在同一個地方待太久
長居在一個社區與鄰居間建立情誼，未來孩子長大後能夠有個熟悉的家鄉是很好的事，但長居與從不離開是完全不同的兩件事，你不必一天到晚往外跑，但時不時出門旅行才會為你的人生帶來新觀點，不斷為自己找藉口待在舒適圈只會使你在老了看見其他人經歷的故事時滿是後悔。
11. 別掉入一陳不變的圈套裡
年輕的時候生活好像無時無刻都有新鮮的事物、每一刻都不停在改變，但隨著長大成人、有著一份全職工作後，人生很可能會進入每天都一陳不變的狀態：起床、匆匆忙忙出門工作、在辦公室待八小時、搭車回家、吃晚餐、看電視、洗澡、睡覺，於是很多人就這樣過著直到退休那一天。在做事上有規律能讓你更有效率，但不代表你的整個人生都該如此，別讓自己就這樣茫茫然的老去。
12. 別讓自己有太多意見
每個人對人事物都會有自己的觀點，無論是時尚、運動、全球暖化或選總統，尤其是在遇見自己不喜歡的東西時最有意見。但說真的，這些想法鮮少是根據事實所有，反倒多是源於謠言與自身曾有的經驗判定。堅持負面的想法只會讓你每當遇見時就不快樂或不去嘗試而已，何不試著放下成見看看最後會發生什麼事，說不定你會發現自己根本沒有那麼不喜歡。
13. 別在乎他人想法
如果沒人在乎你怎麼想的，那你也不該管其他人是怎樣看你的。想要別人喜歡自己是人的天性，但絕不該因此而改變原本的自己，年輕的時候如果被人罵笨說醜，也許會在意好幾個禮拜，但長大後學會不去在乎才是最重要的事。每個人都會有不同的想法，如果你老把時間放在關心別人怎麼看自己，那你永遠都無法打從心底認識真正的你，況且他們的想法根本不重要。只要你沒有傷害到任何人，就不該改變自己。
14. 別再守著壞習慣
是人都會有一兩個壞習慣，像是喜歡吃加工食品、抽菸、過量飲酒、缺乏睡眠等，這些對我們身體健康一點也沒有好處的事。20幾歲的時候身體還能承受，但或許你也發現年紀越大狀況也越差，你不能再像以前一樣暴飲暴食、你才喝幾杯酒就覺得受不了、你無法再整天熬夜，這些都是身體在告訴你30幾歲了，也是時候改變自己了，別等到晚年生病了才知道後悔。
15. 別認為自己應該定下來
因為覺得年紀大了，身邊的朋友都已經結婚生子，不代表你就應該跟大家一樣。如果你心底根本沒有走入那樣人生階段的想法，為何要為了社會傳統想法而急著讓自己步入婚姻呢？不只是感情，如果你想轉換跑道、想旅行、想搬到全然陌生的城市就該放心去做，你只需要在你想定下來時再定下來就行，從來就沒有讓旁人決定時候到了這種事。誰說幾歲了就應該過怎樣的生活，只有你知道怎樣才是對自己最好的選擇。
