2013年11月3日這天我失去了我母親,我無法形容當時的情緒,鋪在媽媽身上的毯子似乎隔絕了一切,突然我發現我既迷失又充滿孤獨,我很生氣那天最支持我的人、我生命裡的頭號粉絲就這樣離開我,我重複聽妳留下的每個語音訊息,只為了緊緊抓住這些時刻。
這是網路作家Alyssa Samson的故事,那一天她了解失去一個人有多麼悲痛,如今她過了一年沒有母親參與的生活,她回頭看到一路努力跨越困境和痛苦的過程,她決定將她體悟到的9件事和大家分享,如果你也正經歷這種悲痛,請記得沒有永遠的告別,只是暫時說再見而已。
1.我學到這個世界不會因為我停止轉動
我還有好多日子要去面對,但是人生不像一場電玩遊戲,我無法暫停也不能倒轉時間,更加無法給已經離開的人更多生命值,我失去了媽媽,但是時間仍然持續地向前走,儘管我覺得全世界都彷彿停止轉動,治療傷口最好的方式只能繼續向前走。
2.我學到其他人並不總是在乎我的悲傷
當我和我內心的悲傷奮鬥時,沒有人會注意到我的煎熬和怒火,這種感覺就像我在尖叫和大聲咒罵的的時候,沒有人聽到我的悲傷,經過這次的經驗,我發現這時候其他人仍然會繼續前進,而同情總是稍縱即逝。
3.我學到愛是沒有邊界的
我害怕我最珍貴的回憶會像煙一般從指間溜走,再也不會回來,但是無條件的愛是沒有邊界的,不管距離和時間有多麼遠,它都永遠不會消失。
4.我學到雖然沒有人能代替媽媽,我最後還是能找到平靜
那張死亡證明將我困在旋轉門裡,我無止靜地乞求、哭泣和叫喊都喚不回媽媽,感覺好像要用一輩子的時間才能填補我心裡的空虛,但是最終我還是會為了找到心中的平靜向前走。
5.我學到用不同的角度看世界,心情也會不同
你可以花好幾年的時間上天為什麼要帶給你這樣的痛苦和不幸,或是抬起頭看看週圍那些擔心你的家人和朋友,這些人都願意付出一切讓你忘記這件事,哪怕只有一點也好。當悲傷和絕望慢慢消失的時候,我開始學著用不同的角度看待這個世界,心情也會不同。
6.我學到對我還擁有的一切感到感激
那些最幸福的人都是珍惜自己所擁有的,而不是在意他們所沒有的人,如果沒有不好又怎麼能體會好?如果失去了最珍惜的事物或是人,那就花點時間去看看你所擁有的東西吧!
7.我學到我必須控制自己的生活
了解自己必須控制情緒和行為是克服障礙的第一步,雖然你無力改變已經發生過的事,但是你可以改變你的反應和行為去面對充滿挑戰的情況和選擇下一步。
8.我學到困境不是放棄的藉口
動機、夢想、目標,專心往前邁進不僅讓你不會停留在過去,也會帶你走出悲傷的情境,最後當你成功克服這些難關,你可以回頭看看當時有多麼難熬,至少你現在已經恢復了一大半,而且還會繼續變得更好。
9.我學到從來沒有真正的告別,只有說再見
我知道在我心裡媽媽永遠不會消失,甚至當我老到坐在躺椅上的時候。永遠沒有人能取代她,她永遠都在我身邊看著我,所以這不是道別,而是說再見,直到我們下次見面的時候。
資料來源:Alyssa Samson@Elitedaily 封面圖片:we heart it