很多成功人士都有早起的習慣，Steve Jobs每天早上6點便起床，Starbucks主席Michelle Gass每天4:30便起床跑步，而現任蘋果CEO Tim Cook更是3:45am便會看到他發給同事的email...
企業CEO、運動員以及其他數不清的人往往都有一項特質，但他們從來就不覺得有什麼特別，那就是早起。早起已經成為這些人的生活習慣，所以說早起的鳥兒有蟲吃，尤其是你想抓越多蟲；想完成的事越多，就更應該養成早起的習慣。
雖然說早上總有上百個按掉鬧鐘，繼續賴床的理由。但你更應該注意的是，人生是用來活的，不是用來睡的。希望在看完這下面9個早起的理由後，可以減少你睡懶覺的時間。
1. 你會覺得充滿活力且神志清醒
理論上而言，越晚起床你會越容易喪失動機、導致分心。一旦接近晚上，你的身體會越來越不想工作。所以早點起床，早點完成該做的事，你會有更多時間可以休息。
2.沒有什麼比在匆忙中展開新的一天更糟的事了
趕著起床洗臉刷牙、吃早餐、穿好衣服接著衝出家門趕車。何不早起一個小時，然後不疾不徐地把所有事情準備好，上班（上學）途中還可以悠哉欣賞街頭風景。
3.利用早起的時間將你的私事處理完畢
回電郵、洗衣服或是打掃家裡，把這些瑣碎雜事先完成，就不用等到下班後才面對這些煩人的家務。或是也可以靜下心來讀一本小說，配上一杯咖啡，讓你發現寧靜早晨的美好。
4.整理你的待辦清單
趁著早上把你的行事曆拿出來檢查一下，劃掉已經完成的事，並且將一些簡單的事優先處理。這樣也會讓你的一天行程輕鬆許多，做起事來更有勁。
5.提升整體的效率
善用大家還在熟睡的時間開始做事，你會發現少了很多讓你分心的誘因，也因此能將心力放在手中正在處理的事情上，加快辦事效率。
6.早點開始代表早點完成
早點開始處理工作，也代表可以早點結束你手中的事。接下來的空閒時間，你可以自由發揮。整天工作而沒時間放鬆的人最可憐了，做好時間規劃，讓你更樂於生活。
7.你會很早就倦了，然後早點去睡，一夜好眠
有些人作息不正常，在最需要睡眠的時候卻睡不好、睡不安穩。所以不如早點起床，在一整天的忙碌之後，你能帶著有點疲憊但滿足的身軀，睡個安穩的好覺！
8.你的生活會因此有所改變
相信每個人都有自己的生活步調，但如果你是習慣晚起的人，便永遠見不到美麗的日出、早晨雲朵折射的光影以及枝頭唱歌的鳥兒了。所以不妨先從每週一兩天開始，早起讓你體會過去不曾遇過的生活。
9.你有幾小時可以放心做自己，卸除偽裝，不必在意人際間的勾心鬥角
你不用想著去討好那些根本不介意的人，而有更多時間可以留給自己，或是那些你在意的人。在這段時間裡，你不必特別注意自己的言行。
過慣繁忙生活的我們，就像被困在賽馬場上的馬匹，每天睜開眼只是漫無目的向前衝。但你有沒有想過，其實只要早一點起床，就可以從容不迫地把該做的事全部完成，甚至得到更多放鬆的時間，不如就從明天開始早起吧！
Cover：Arthur Kulkov
