兩個人睡，自然是沒有一個人獨霸大床那麼自由自在，不過呢，無論你的另一半鼾聲有多煩人、有多會搶被子佔床位，也請不要輕易決定分開睡哦！因為身邊那人的陪伴很可能就是讓你健康長壽的關鍵。
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美國《華爾街日報》記者Andrea Petersen在一次研究調查中發現，與伴侶同床共枕其實對身體健康益處多多。由於身旁有人陪伴，彼此容易產生安全感和歸屬感，能夠徹底放鬆身心，因此體內的細胞因子數量及壓力賀爾蒙——皮質醇（cortisol）水平會明顯降低，至於有著令人心情愉悅、能夠緩解壓力的戀愛荷爾蒙——催產素（oxytocin），濃度則會得到提升，長久下來，據說會對心血管健康有很大改善，如果兩人一同選擇裸睡，效果會更明顯哦！
除此以外，研究人員還發現有著穩定戀情的女性睡眠質量會更好一些，而獨守空床的女性，則容易出現難以入睡，經常半夜醒來等情況，不良的睡眠品質影響到白天的情緒，一旦陷入惡性循環，將危及身體健康。所以呢，有伴的人請千萬不要嫌棄對方，為那煩人的睡眠習慣稍作一點犧牲，回報可能會更大哦，如果正在閱讀的你目前單身，那麼為了健康著想，還是努力一些，盡早脫離單身市場好了。
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資料來源：wsj, elitedaily
